Aanbod

Floga heeft een divers aanbod aan lessen. De groepslessen worden aangeboden in series van 10 sessies (plus één bonussessie), zodat je op een vast tijdstip en in een vaste groep samen iets opbouwt – net als bij bijvoorbeeld een cursus Spaans. Door met series te werken geven we jou de kans om een gezonde nieuwe gewoonte aan te leren, en kunnen we tegelijkertijd voorkomen dat je iedere week een standaardles voorgeschoteld krijgt.

Yoga Basics

Deze zowel los en als serie te boeken les van 60 minuten laat je kennismaken met yoga en de Floga studio. Verken de mogelijkheden van je lichaam en bouw stapsgewijs basis-asana’s (yoga houdingen) op. Ontdek je eigen grenzen – want ieder lichaam is anders – door zelf je intensiteit en moeilijkheidsgraad te bepalen. Maak kennis de kracht van yoga, en de positieve invloed ervan op lichaam en geest.

Meer informatie

Beweging
Ontspanning
Spiritualiteit

€ 25,-

Losse les van 60 minuten

€ 199,-

Serie van 10 + 1 lessen (60 minuten per les)

Startmomenten

Hieronder vind je de aankomende startmomenten voor een Yoga Basics serie. Om een losse Yoga Basics les te boeken, ga naar het lesrooster op de Yoga Basics pagina.

Tijdstip
Eerste les
Laatste les

Woensdag om 18:45
17-1-2024
27-3-2024

Magische Morgen

Start je dag met een uur me-time en geef jezelf een jumpstart. Hoe je je dag begint, bepaalt de rest van je dag en heeft uiteindelijk invloed op je leven. Een ochtendroutine kan je helpen je doelen te bereiken, persoonlijke groei te bevorderen en je levenskwaliteit te verbeteren.

Meer informatie

Beweging
Ontspanning
Spiritualiteit

€ 199,-

Serie van 10 + 1 lessen (60 minuten per les)

Startmomenten

Tijdstip
Eerste les
Laatste les
Variant

Donderdag om 06:40
18-1-2024
28-3-2024
Kundalini geïnspireerd
Donderdag om 09:00
18-1-2024
28-3-2024
Kundalini geïnspireerd
Vrijdag om 07:30
19-1-2024
29-3-2024
Vinyasa geïnspireerd
Vrijdag om 09:00
19-1-2024
29-3-2024
Vinyasa geïnspireerd

Vinyasa Flow

Deze dynamische en actieve yogastijl met variërende houdingen vormt een mix tussen Hatha, Ashtanga, Iyengar en zelfs dans. Combineer kracht, flexibiliteit, mindfulness, vrolijkheid en uithoudingsvermogen. Stimuleer concentratie, innerlijke rust en verminder stress. Ontdek je eigen grenzen – want ieder lichaam is anders – door zelf je intensiteit en moeilijkheidsgraad te bepalen.

Meer informatie

Beweging
Ontspanning
Spiritualiteit

    € 249,-

    Serie van 10 + 1 lessen (75 minuten per les)

    Startmomenten

    Tijdstip
    Eerste les
    Laatste les

    Donderdag om 10:30
    18-1-2024
    28-3-2024

    Zen Zone

    Tijdens deze avondserie beleef je iedere sessie een andere ontspanningstechniek. Geef je hoofd lucht, laat je zorgen even achter en dompel jezelf onder in een zee van rust. Leer hoe je een dag op een fijne en gezonde manier kunt afronden, zodat zowel je nacht als de volgende dag op een prettige manier kunnen beginnen.

    Meer informatie

    Beweging
    Ontspanning
    Spiritualiteit

    € 249,-

    Serie van 10 + 1 lessen (75 minuten per les)

    Startmomenten

    Tijdstip
    Eerste les
    Laatste les

    Woensdag om 20:15
    17-1-2024
    27-3-2024
    Donderdag om 20:15
    18-1-2024
    28-3-2024

    Privé-sessie

    Zoek je maximale aandacht voor jouw persoonlijke situatie, specifiek maatwerk, of beoefen je yoga het liefst in een besloten 1-op-1 situatie? Dan is een privé-sessie wellicht iets voor jou.

    Meer informatie

      € 119,-

      1-op-1 sessie van 75 minuten